اخبار و تحلیل راه و چاه زندگی
نقد و تحلیل سبک زندگی و بازتاب اخبار و رویداد های لایف استایل و مهارت های اجتماعی
اسیدی که چین و چروک پوست را ترمیم می‌کند
این متن به معرفی هیالورونیک اسید به عنوان یک ماده موثر برای پیشگیری از پیری و کاهش چین و چروک‌های پوست اشاره دارد.
مکمل و ویتامین‌های لازم برای بدن مردان
بدن مردان به برخی مکمل ها و ویتامین ها نیاز دارد که هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند.
مضرات چرت طولانی
چرت‌های طولانی با بیماری‌هایی همچون فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، دیابت نوع دو، افسردگی، التهاب، آرتروز، سکته مغزی و مشکلات شناختی در افراد مبتلا به زوال عقل در ارتباط است.
مهمترین علائم بیش فعالی در کودکان را بشناسید
بیش فعالی در کودکان یک اختلال رشدی است که می‌تواند تا بزرگسالی ادامه داشته باشد. این کودکان اغلب با مشکلاتی مانند نقص توجه، بیش‌فعالی و رفتار تکانشی مواجه هستند.
عواملی که می‌توانند بر خلق و خوی شما تأثیر بگذارند
عوامل مانند فعالیت بدنی، استرس، خواب و شرایط فیزیکی و روانی فرد نیز می‌توانند بر خلق و خو تأثیر بگذارند.
فواید و عوارض مصرف چای سبز
مصرف منظم چای سبز از بازیابی و برگشت اضافه‌وزن جلوگیری می‌کند و برای مدیریت و حفظ وزن ایدئال در طولانی‌مدت مفید است.
۱۰ راهکار برای حفظ سلامت روان در دنیای دیجیتال؛ چگونه از استرس آنلاین رها شویم؟
با رشد استفاده از اینترنت و شبکه‌های اجتماعی، استرس و اضطراب آنلاین به یک چالش بزرگ تبدیل شده است. در این مقاله، ۱۰ راهکار عملی برای حفظ سلامت روان در دنیای دیجیتال معرفی خواهیم کرد.
سن دقیق شروع پیری را بشناسیم
سن دقیق شروع پیری یک سؤال پیچیده است که پاسخ واحدی برای همه ندارد. این مفهوم تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد که در این مقاله به برخی از...
شرایط جذب آهن بیشتر در بدن
جذب آهن از غذاها تحت تأثیر عوامل گوناگونی قرار دارد و شناخت این عوامل با توجه به شیوع بالای کمبود آهن در افراد ضرورت بیشتری پیدا کرده است.
آیا خوردن سوشی خطرناک است؟
مصرف ماهی خام در سوشی انتقال باکتری‌ها، انگل‌ها و ویروس‌ها که ممکن است منجر به مشکلات جدی برای سلامت شود را به همراه دارد.
مکمل‌های غذایی مؤثر در کاهش وزن
قهوه، چای سبز و ال‌کارنیتین می‌تواند در کنار فعالیت ورزشی، به کاهش وزن کمک کند.
8 راز شادی که تا امروز نمی دانستید
وقتی احساس ناراحتی می‌کنید، ممکن است صحبت‌های جدی با غریبه‌ها آخرین چیزی باشد که به ذهنتان می‌رسد. به نقل از دیلی میل، تحقیقات نشان داده است صحبت کردن با غریبه‌ها...
سم‌زدایی بدن با ۵ ماده غذایی
رژیم «دیتاکس» یک مداخله غذایی کوتاه‌مدت برای حذف سموم از بدن اشاره دارد.
توصیه‌های تغذیه‌ای برای مبتلایان به کم‌کاری تیروئید
مصرف بیش از حد سویا ممکن است خطر کم‌کاری تیروئید را افزایش دهد. همچنین برخی تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن سویا ممکن است با توانایی بدن در جذب داروهای تیروئید تداخل داشته باشد.
۱۳ جمله طلایی برای کاهش تنش بین زوجین
مطالعات نشان می‌دهند که عدم ابراز محبت از سوی یکی از طرفین، احساس عدم قدردانی، حسادت، مالکیت، میزان روابط جنسی و انجام کارهای خانه، رایج‌ترین علت‌های بروز اختلاف‌ها بین زوجین هستتند.
غذاهایی که کمک می‌کنند زودتر احساس سیری کنید
شروع هر وعده غذایی با سبزیجات یا پروتئین به‌ویژه برای بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ یا پیش‌دیابت مفید است.
مواجهه والدین با اختلالات یادگیری فرزندان
اختلال یادگیری به شرایطی گفته می‌شود که فرد در یادگیری برخی از مهارت‌های اساسی مانند خواندن، نوشتن، ریاضیات یا درک و پردازش اطلاعات دچار مشکل می‌شود.
حفظ لاغری بدن با ۶ روش/ اینفوگرافی
با رعایت برخی نکات ساده می‌توان از بازگشت وزن جلوگیری کرد.
۸ روش تقویت اعتماد به نفس در کودکان
اعتماد به نفس، توانمندی و موفقیت‌های تحصیلی و مهارت‌های اجتماعی در فرزندان را موجب می‌شود.
اثرات مخرب دود قلیان بر پوست
قلیان کشیدن معمولا بر روی کیفیت و زیبایی مو اثر گذاشته و موجب موخوره، شوره و پوسته سر می‌شود. لازم به ذکر است که افراد قلیانی معمولا بیشتر طاسی را تجربه می‌کنند.
چرا کودکان دروغ می‌گویند؟/۳ راهکار برای دروغگویی۳ گروه سنی
کودکان نوپا و پیش‌دبستانی عمداً حقیقت را تحریف نمی‌کنند. آن‌ها عاشق اغراق کردن و ساختن داستان‌های بلند هستند، اما این داستان‌ها بیان تخیل غنی آن‌هاست، نه دروغگویی.
چند توصیه برای حفاظت از کودکان دربرابر غریبه‌ها
یکی از معضلات مهم والدین و مربیان نسل فعلی، حفاظت از اطفال و خردسالان در برابر کودک آزاری به ویژه اشخاص سوءاستفاده گری است که قربانیان کم سن و سال خود را از میان کاربران اینترنتی که این روزها تقریبا در دسترس تمام گروه‌های سنی قرار دارد، انتخاب می‌کنند.
رژیم غذایی سالم در دوران بارداری؛ سپری در برابر خطر سم زآرالنون
میزان زآرالنون در بدن زنانی که از رژیم غذایی سالم‌تر پیروی می‌کنند، به‌ویژه آن‌هایی که پروتئین و سبزیجات بیشتری مصرف می‌کردند، کمتر بود. این سم در بدن کسانی که از غذاهای فوق فرآوری‌شده بیشتری استفاده می‌کردند، زیادتر بود.
هرگز تخم مرغ را در این قسمت یخچال قرار ندهید
متخصصان هشدار می دهند که نگهداری غیر صحیح از تخم مرغ، نه تنها فایده ای به بدن شما نمی رساند، حتی ممکن است شما را در معرض بیماری های جدی قرار دهد.
راه های مقابله با ترس کودکان از آمپول
ترس از آمپول در کودکان معمولاً ریشه در تجربیات گذشته خانواده دارد و ممکن است منجر به «سوزن هراسی» شود.
خوردن برنج برای این گروه خطرناک است
برای جلوگیری از چاقی شکمی به جای برنج سفید و کربوهیدرات‌های تصفیه شده، از برنج قهوه‌ای و غلات سبوس دار استفاده کنید.
پربازدیدهای راه و چاه زندگی
-
۱۰ راهکار برای حفظ سلامت روان در دنیای دیجیتال؛ چگونه از استرس آنلاین رها شویم؟ -
فواید و عوارض مصرف چای سبز
-
عواملی که می‌توانند بر خلق و خوی شما تأثیر بگذارند
-
سن دقیق شروع پیری را بشناسیم
-
مهمترین علائم بیش فعالی در کودکان را بشناسید
-
مضرات چرت طولانی
-
مکمل و ویتامین‌های لازم برای بدن مردان
-
اسیدی که چین و چروک پوست را ترمیم می‌کند
تیتر یک
کشتی دولت کاپیتان ترامپ با خدمه‌ای از دزدان دریایی اداره خواهد شد
وب سایت هفته نامه نیوزویک با انتشار یادداشتی کنایه آمیز درباره انتصاب های جنجالی کابینه ترامپ در دولت دوم او نوشته است: کشتی دولت به فرماندهی ترامپ، با خدمه‌ای شبیه دزدان دریایی به سفر خود ادامه خواهد داد.
ویدیوی امروز
اولین تصویر از خودروهای کوروش کمپانی/ فیلم
ویدئو گزارش خودروهای به مزایده گذاشته شده کمپانی کوروش را ببینید.
